Đừng đeo tai nghe không dây quá 1 tiếng đồng hồ, tai của bạn cũng cần phải thở

Sáp ráy tai luôn chuyển động một chiều từ trong ra ngoài, trừ khi chúng bị chặn bởi tai nghe, hoặc bạn cố tình nhét thứ gì đó vào tai mình bao gồm cả tăm bông.


Doanh số bán các thiết bị tai nghe không dây (True Wireless) rõ ràng là đang bùng nổ. Chỉ tính riêng trong năm 2020, Apple đã bán được hơn 100 triệu bộ AirPods. Cũng không khó hiểu bởi tai nghe không dây bây giờ quá tiện dụng. Nó giải phóng người dùng khỏi sợi dây ràng buộc bản thân với thiết bị.


Thế nhưng, sự thoải mái đôi khi cũng gây ra vấn đề. Tai nghe không dây khiến chúng ta quấn lấy chúng trong thời gian dài hơn, và khi tháo ra đa số mọi người đều thấy tai mình có vẻ bị ướt và dính sáp.


Đừng đeo tai nghe không dây quá 1 tiếng đồng hồ, tai của bạn cũng cần phải thở - Ảnh 1.

Điều này có ảnh hưởng gì tới thính giác cũng như sức khỏe của bạn hay không? Có lẽ chúng ta chưa có câu trả lời chính xác, bởi tai nghe không dây mới chỉ xuất hiện trong một vài năm trở lại đây - chưa đủ lâu để các nhà khoa học theo dõi tác động tiêu cực nếu có của chúng.


Nhưng may mắn, họ có thể dự đoán được một phần hệ quả, dựa trên các nghiên cứu trước đây với một đối tượng đặc biệt, những người khiếm thính phải đeo thiết bị hỗ trợ nghe trong thời gian dài.


Tại sao tai tôi bị ướt khi tháo tai nghe?


Đó không phải mồ hôi, mà chính là lượng sáp ráy tai của bạn đang bị ùn ứ trên đường thoát ra ngoài. Việc sản xuất sáp ráy tai (còn được gọi là cerumen) là một quá trình bình thường ở con người và nhiều loài động vật có vú khác.


Chúng ta luôn luôn duy trì một lớp sáp mỏng phủ gần lỗ tai của mình. Sáp này là một chất tiết không thấm nước, khi ướt có màu nâu và dính, còn khi khô có màu nhạt hơn. Sáp ráy tai có chức năng bảo vệ tai. Nó làm ẩm da trong ống tai, giữ lại bụi bẩn, vi khuẩn và cả côn trùng không xâm nhập được vào bên trong.


Bởi tính không thấm nước, sáp ráy tai cũng tạo ra một bề mặt không hút ẩm, và đẩy những giọt nước không may bắn vào tai trôi ra phía ngoài. Với các tính năng tuyệt vời như vậy, vào những năm 1800, thậm chí người ta đã dùng ráy tai thay cho son dưỡng môi để phòng ngừa nứt nẻ.


Về nguồn gốc, sáp ráy tai được tạo ra từ tuyến dầu và tuyến mồ hôi bên dưới nang lông. Khi chưa dính bụi, vi khuẩn hay tế bào chết, nó thường ở dạng nước và chưa bị đặc quánh lại như ráy tai.


Thứ sáp đó chính là thứ mà bạn sẽ thấy khi đeo tai nghe lâu mà không bỏ ra. Bởi ống tai chúng ta hoạt động như một chiếc thang cuốn một chiều. Nó liên tục đẩy sáp ráy tai từ trong ra ngoài giúp tai không bị tắc hoặc ứ đọng tế bào da chết.


Đừng đeo tai nghe không dây quá 1 tiếng đồng hồ, tai của bạn cũng cần phải thở - Ảnh 2.

Sáp ráy tai luôn chuyển động một chiều từ trong ra ngoài, trừ khi chúng bị chặn hoặc bạn cố tình nhét thứ gì đó vào tai mình bao gồm cả tăm bông.


Quá trình chuyển động này được hỗ trợ một cách tự nhiên bởi khớp hàm của bạn. Mỗi khi bạn nhai thứ gì đó, hay chỉ cần nói chuyện thôi, khớp hàm cũng sẽ truyền một phần năng lượng của nó tới tai và giúp ống tai vận hành chiếc thang cuốn đẩy sáp ra ngoài.


Vậy nên, nếu bạn vừa đeo tai nghe vừa hát, có thể bạn sẽ thấy sáp tai nhiều hơn khi tháo tai nghe ra.


Đeo tai nghe trong thời gian dài có gây hậu quả gì hay không?


Con người rõ ràng không được sinh ra với hai bên tai bị bịt kín bởi bất cứ thứ gì. Do vậy, tai chỉ có thể thực hiện chức năng tốt nhất của nó nếu quá trình tự làm sạch không bị gián đoạn. Điều này có nghĩa là bất cứ thứ gì ngăn cản sự dịch chuyển của ráy tai ra bên ngoài đều có thể gây ra vấn đề.


Các nghiên cứu trên người khiếm thính đeo thiết bị trợ thính trong thời gian dài gợi ý việc đeo tai nghe cả ngày có thể gây ra hậu quả:


- Làm đặc ráy tai, khiến nó ít lỏng hơn và cơ thể khó tống ráy tai ra ngoài một cách tự nhiên hơn.


- Làm tích tụ ráy tai đến mức độ gây viêm cho cơ thể. Điều này xảy ra khi tế bào bạch cầu di chuyển đến khu vực này, làm tăng số lượng tế bào trong khu vực bị tắc nghẽn.


- Tác động đến luồng không khí và ngăn ráy tai ướt khô dần. Khi ráy tai vẫn dính trong thời gian dài, nó sẽ tạo ra sự tích tụ.


- Giữ mồ hôi và độ ẩm trong tai, khiến tai dễ bị nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm.


- Cản trở quá trình tống xuất tự nhiên của ráy tai, kích thích các tuyến bài tiết và tăng sản xuất ráy tai.


- Giảm vệ sinh tổng thể của tai, nếu miếng đệm tai nghe của bạn không được làm sạch đúng cách hoặc bị nhiễm vi khuẩn hay bất kỳ tác nhân lây nhiễm nào khác.


- Gây suy giảm thính giác nếu bạn để mức âm lượng quá cao.


Đừng đeo tai nghe không dây quá 1 tiếng đồng hồ, tai của bạn cũng cần phải thở - Ảnh 3.

Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên để ý và điều chỉnh thói quen sử dụng tai nghe không dây của mình. Nếu bắt đầu có các triệu chứng như đau tai, chóng mặt, nghe thấy âm thanh ù ù, ngứa, sưng hoặc chóng mặt, đó là lúc bạn nên gặp bác sĩ.


Hãy cho tai thở và để yên sáp ráy tai của bạn


Lời khuyên dành cho những người có niềm đam mê âm nhạc là hãy sử dụng tai nghe over-ear nếu có thể, bởi ít nhất thì chúng cũng không bịt kín hoàn toàn ống tai của bạn như tai nghe in-ear.


Nếu bạn thấy tai nghe in-ear vẫn là lựa chọn để thỏa mãn đam mê và chất lượng âm thanh mà mình đòi hỏi, đừng đeo chúng trong thời gian quá dài. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chúng ta không nên đeo tai nghe quá 1 tiếng đồng hồ mỗi ngày. Ngoài ra, hãy thiết lập mức âm lượng vừa phải không vượt quá 60% âm lượng thiết bị của bạn.


Nhiều người có thói quen sử dụng tăm bông ngoáy tay hay lấy ráy tai ở tiệm cắt tóc hoặc làm đẹp. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo chúng ta không nên làm vậy.


Y học phương tây có một câu nói: "Đừng bao giờ cho thứ gì đó nhỏ hơn khuỷu tay vào trong tai bạn". Điều đó có nghĩa là không tăm bông, không dầu ô liu, không sáp nến tai… tất cả đều có thể tạo ra rủi ro cho tai và thính giác của bạn.


Đừng đeo tai nghe không dây quá 1 tiếng đồng hồ, tai của bạn cũng cần phải thở - Ảnh 4.

Nếu thực sự cảm thấy tai mình có vấn đề và ráy tai của bạn bị tích tụ, hãy đến bác sĩ chuyên khoa. Ban đầu họ sẽ nhìn vào bên trong tai bạn bằng một thiết bị đặc biệt được gọi là "otoscope". Thứ này sẽ cho phép bác sĩ đánh giá cẩn thận mức độ tắc nghẽn và vạch ra chiến lược thuyên tắc an toàn nhất dành cho bạn.


Còn nếu mọi chuyện chưa quá nghiêm trọng, chúng ta hãy tin tưởng vào cơ chế làm sạch tự động mà tai được trang bị. Bạn chỉ cần vệ sinh tai mỗi ngày bằng cách dùng khăn ẩm lau phía ngoài vành tai là được.


Tham khảo


Lấy link







Dung deo tai nghe khong day qua 1 tieng dong ho, tai cua ban cung can phai tho


Sap ray tai luon chuyen dong mot chieu tu trong ra ngoai, tru khi chung bi chan boi tai nghe, hoac ban co tinh nhet thu gi do vao tai minh bao gom ca tam bong.


Doanh so ban cac thiet bi tai nghe khong day (True Wireless) ro rang la dang bung no. Chi tinh rieng trong nam 2020, Apple da ban duoc hon 100 trieu bo AirPods. Cung khong kho hieu boi tai nghe khong day bay gio qua tien dung. No giai phong nguoi dung khoi soi day rang buoc ban than voi thiet bi.


The nhung, su thoai mai doi khi cung gay ra van de. Tai nghe khong day khien chung ta quan lay chung trong thoi gian dai hon, va khi thao ra da so moi nguoi deu thay tai minh co ve bi uot va dinh sap.


Dung deo tai nghe khong day qua 1 tieng dong ho, tai cua ban cung can phai tho - Anh 1.

Dieu nay co anh huong gi toi thinh giac cung nhu suc khoe cua ban hay khong? Co le chung ta chua co cau tra loi chinh xac, boi tai nghe khong day moi chi xuat hien trong mot vai nam tro lai day - chua du lau de cac nha khoa hoc theo doi tac dong tieu cuc neu co cua chung.


Nhung may man, ho co the du doan duoc mot phan he qua, dua tren cac nghien cuu truoc day voi mot doi tuong dac biet, nhung nguoi khiem thinh phai deo thiet bi ho tro nghe trong thoi gian dai.


Tai sao tai toi bi uot khi thao tai nghe?


Do khong phai mo hoi, ma chinh la luong sap ray tai cua ban dang bi un u tren duong thoat ra ngoai. Viec san xuat sap ray tai (con duoc goi la cerumen) la mot qua trinh binh thuong o con nguoi va nhieu loai dong vat co vu khac.


Chung ta luon luon duy tri mot lop sap mong phu gan lo tai cua minh. Sap nay la mot chat tiet khong tham nuoc, khi uot co mau nau va dinh, con khi kho co mau nhat hon. Sap ray tai co chuc nang bao ve tai. No lam am da trong ong tai, giu lai bui ban, vi khuan va ca con trung khong xam nhap duoc vao ben trong.


Boi tinh khong tham nuoc, sap ray tai cung tao ra mot be mat khong hut am, va day nhung giot nuoc khong may ban vao tai troi ra phia ngoai. Voi cac tinh nang tuyet voi nhu vay, vao nhung nam 1800, tham chi nguoi ta da dung ray tai thay cho son duong moi de phong ngua nut ne.


Ve nguon goc, sap ray tai duoc tao ra tu tuyen dau va tuyen mo hoi ben duoi nang long. Khi chua dinh bui, vi khuan hay te bao chet, no thuong o dang nuoc va chua bi dac quanh lai nhu ray tai.


Thu sap do chinh la thu ma ban se thay khi deo tai nghe lau ma khong bo ra. Boi ong tai chung ta hoat dong nhu mot chiec thang cuon mot chieu. No lien tuc day sap ray tai tu trong ra ngoai giup tai khong bi tac hoac u dong te bao da chet.


Dung deo tai nghe khong day qua 1 tieng dong ho, tai cua ban cung can phai tho - Anh 2.

Sap ray tai luon chuyen dong mot chieu tu trong ra ngoai, tru khi chung bi chan hoac ban co tinh nhet thu gi do vao tai minh bao gom ca tam bong.


Qua trinh chuyen dong nay duoc ho tro mot cach tu nhien boi khop ham cua ban. Moi khi ban nhai thu gi do, hay chi can noi chuyen thoi, khop ham cung se truyen mot phan nang luong cua no toi tai va giup ong tai van hanh chiec thang cuon day sap ra ngoai.


Vay nen, neu ban vua deo tai nghe vua hat, co the ban se thay sap tai nhieu hon khi thao tai nghe ra.


Deo tai nghe trong thoi gian dai co gay hau qua gi hay khong?


Con nguoi ro rang khong duoc sinh ra voi hai ben tai bi bit kin boi bat cu thu gi. Do vay, tai chi co the thuc hien chuc nang tot nhat cua no neu qua trinh tu lam sach khong bi gian doan. Dieu nay co nghia la bat cu thu gi ngan can su dich chuyen cua ray tai ra ben ngoai deu co the gay ra van de.


Cac nghien cuu tren nguoi khiem thinh deo thiet bi tro thinh trong thoi gian dai goi y viec deo tai nghe ca ngay co the gay ra hau qua:


- Lam dac ray tai, khien no it long hon va co the kho tong ray tai ra ngoai mot cach tu nhien hon.


- Lam tich tu ray tai den muc do gay viem cho co the. Dieu nay xay ra khi te bao bach cau di chuyen den khu vuc nay, lam tang so luong te bao trong khu vuc bi tac nghen.


- Tac dong den luong khong khi va ngan ray tai uot kho dan. Khi ray tai van dinh trong thoi gian dai, no se tao ra su tich tu.


- Giu mo hoi va do am trong tai, khien tai de bi nhiem trung do vi khuan va nam.


- Can tro qua trinh tong xuat tu nhien cua ray tai, kich thich cac tuyen bai tiet va tang san xuat ray tai.


- Giam ve sinh tong the cua tai, neu mieng dem tai nghe cua ban khong duoc lam sach dung cach hoac bi nhiem vi khuan hay bat ky tac nhan lay nhiem nao khac.


- Gay suy giam thinh giac neu ban de muc am luong qua cao.


Dung deo tai nghe khong day qua 1 tieng dong ho, tai cua ban cung can phai tho - Anh 3.

Cac chuyen gia khuyen cao ban nen de y va dieu chinh thoi quen su dung tai nghe khong day cua minh. Neu bat dau co cac trieu chung nhu dau tai, chong mat, nghe thay am thanh u u, ngua, sung hoac chong mat, do la luc ban nen gap bac si.


Hay cho tai tho va de yen sap ray tai cua ban


Loi khuyen danh cho nhung nguoi co niem dam me am nhac la hay su dung tai nghe over-ear neu co the, boi it nhat thi chung cung khong bit kin hoan toan ong tai cua ban nhu tai nghe in-ear.


Neu ban thay tai nghe in-ear van la lua chon de thoa man dam me va chat luong am thanh ma minh doi hoi, dung deo chung trong thoi gian qua dai. Theo To chuc Y te The gioi (WHO), chung ta khong nen deo tai nghe qua 1 tieng dong ho moi ngay. Ngoai ra, hay thiet lap muc am luong vua phai khong vuot qua 60% am luong thiet bi cua ban.


Nhieu nguoi co thoi quen su dung tam bong ngoay tay hay lay ray tai o tiem cat toc hoac lam dep. Tuy nhien, cac chuyen gia khuyen cao chung ta khong nen lam vay.


Y hoc phuong tay co mot cau noi: "Dung bao gio cho thu gi do nho hon khuyu tay vao trong tai ban". Dieu do co nghia la khong tam bong, khong dau o liu, khong sap nen tai… tat ca deu co the tao ra rui ro cho tai va thinh giac cua ban.


Dung deo tai nghe khong day qua 1 tieng dong ho, tai cua ban cung can phai tho - Anh 4.

Neu thuc su cam thay tai minh co van de va ray tai cua ban bi tich tu, hay den bac si chuyen khoa. Ban dau ho se nhin vao ben trong tai ban bang mot thiet bi dac biet duoc goi la "otoscope". Thu nay se cho phep bac si danh gia can than muc do tac nghen va vach ra chien luoc thuyen tac an toan nhat danh cho ban.


Con neu moi chuyen chua qua nghiem trong, chung ta hay tin tuong vao co che lam sach tu dong ma tai duoc trang bi. Ban chi can ve sinh tai moi ngay bang cach dung khan am lau phia ngoai vanh tai la duoc.


Tham khao


Lay link

Đừng đeo tai nghe không dây quá 1 tiếng đồng hồ, tai của bạn cũng cần phải thở

Sáp ráy tai luôn chuyển động một chiều từ trong ra ngoài, trừ khi chúng bị chặn bởi tai nghe, hoặc bạn cố tình nhét thứ gì đó vào tai mình bao gồm cả tăm bông.
Giới thiệu cho bạn bè
  • gplus
  • pinterest

Bình luận

Đăng bình luận

Đánh giá: